出産後(しゅっさんご)にも腰痛(ようつう)が起こる(おこる)ことがあるのですが、注意(ちゅうい)しなければならないのは「恥骨(ちこつ)結合(けつごう)の分離(ぶんり)」についてです。妊娠中(にんしんちゅう)にはホルモンの影響(えいきょう)を受け(うけ)て骨盤(こつばん)が緩む(ゆるむ)ことになるのですが、其の(その)骨盤(こつばん)の中(なか)を赤ちゃん(あかちゃん)が通り抜ける(とおりぬける)という大きな(おおきな)負荷(ふか)がかかることによって、骨盤(こつばん)の中(なか)でも恥骨(ちこつ)結合(けつごう)部分(ぶぶん)に異変(いへん)が起こる(おこる)ことがあります。この恥骨(ちこつ)結合(けつごう)の部位(ぶい)に異変(いへん)が起こる(おこる)ことを恥骨(ちこつ)結合(けつごう)の分離(ぶんり)などというのですが、診断(しんだん)としては病院(びょういん)にて超音波(ちょうおんぱ)検査(けんさ)を行う(おこなう)ことによって判明(はんめい)します。この他(このほか)の出産後(しゅっさんご)の腰痛(ようつう)が起こる(おこる)原因(げんいん)としては「仙腸(せんちょう)関節(かんせつ)」に関(かん)するものがあります。出産(しゅっさん)の時(とき)には骨盤(こつばん)の後ろ(うしろ)のほうにある関節(かんせつ)の左右(さゆう)の部分(ぶぶん)である仙腸(せんちょう)関節(かんせつ)などにも力(ちから)が加わる(くわわる)ことになります。仙腸(せんちょう)関節(かんせつ)は通常(つうじょう)の状態(じょうたい)だとじん帯(じんたい)でささえられているのですが、妊娠(にんしん)と出産(しゅっさん)の過程(かてい)によってこの仙腸(せんちょう)関節(かんせつ)はゆるくなってきます。この緩み(ゆるみ)が原因(げんいん)となって腰痛(ようつう)が出る(でる)こともあるようです。この関節(かんせつ)の緩み(ゆるみ)に対(たい)してはベルトなどが専用(せんよう)に開発(かいはつ)されているようです。このほか出産(しゅっさん)によって筋肉(きんにく)が緩ん(ゆるん)でしまうだとか、出産後(しゅっさんご)に赤ちゃん(あかちゃん)を抱く(いだく)ことによって姿勢(しせい)のゆがみなどが生じる(しょうじる)こともあるようです。赤ちゃん(あかちゃん)は3キロほどあるものですから、腰(こし)や腕(うで)にも相応(そうおう)の負荷(ふか)がかかることになります。また、出産後(しゅっさんご)産褥(さんじょく)期(き)として6週間(しゅうかん)から8週間(しゅうかん)ほどを見(み)なくてはならないのですが、お母さん(おかあさん)の筋力(きんりょく)や体力(たいりょく)などが落ち(おち)ているときに赤ちゃん(あかちゃん)を抱っこ(だっこ)することで負荷(ふか)がかかり腰痛(ようつう)の原因(げんいん)となることがあります。出産時(しゅっさんじ)には骨盤(こつばん)などに負荷(ふか)などが大きく(おおきく)かかるものですので、腰痛(ようつう)の予防(よぼう)のためには普段(ふだん)から筋肉(きんにく)を鍛え(きたえ)たり、無理(むり)な運動(うんどう)や姿勢(しせい)をとることはしないなどの工夫(くふう)が必要(ひつよう)となってきます。キャッシングの中でも
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出産後にも腰痛が起こることがあるのですが、注意しなければならないのは「恥骨結合の分離」についてです。妊娠中にはホルモンの影響を受けて骨盤が緩むことになるのですが、其の骨盤の中を赤ちゃんが通り抜けるという大きな負荷がかかることによって、骨盤の中でも恥骨結合部分に異変が起こることがあります。この恥骨結合の部位に異変が起こることを恥骨結合の分離などというのですが、診断としては病院にて超音波検査を行うことによって判明します。